Offrez à votre fille sa boîte à outils T'es cap.

Trois outils à imprimer pour l'aider à retrouver confiance en elle, à son rythme, en complément du guide de la confiance en soi pour ado épanouie. Offerts gratuitement.

    • Le carnet de victoires : huit semaines pour noter ce qui a marché, même un tout petit pas.

    • Les cartes « NON » : dix-huit phrases à découper, pour s'entraîner à refuser sans s'excuser.

    • Le défi T'es cap : un défi minuscule par jour, pendant trente jours.

Vous recevrez la boîte à outils par e-mail. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.